Omdat ik vaak restjes over houd, omdat veel verpakkingen gewoon te veel zijn om in mijn eentje op te eten, is er een super manier om van die restjes af te komen: een smoothie maken.
grote hoeveelheden slinken als sneeuw voor de zon in zo'n smoothie.
het voordeel is, dat je ook je porties groenten zo makkelijk naar binnen krijgt elke dag.
Lekker als goed vullend ontbijt, of tussen door.
Een smoothie bevat ontzettend veel vitamines, een lekkere boost ook meteen.
Groenten worden immers niet slap gekookt, dus ook geen vitamine verlies. wel meteen opdrinken!
Een voorbeeld van een restjes smoothie vanmorgen :
- havermelk
- aardbeien (die aan het eind van de markt supergoedkoop zijn en echt opmoeten
- frambozen (die ik zo los niet zo lekker vind, maar op deze manier toch binnenkrijg)
- jonge bladspinazie (gekookt minder vitamines, rauw vol vitamines)
Hieronder zal ik in de loop van de tijd nog andere combinaties geven.
- havermelk + verse ananas + jonge bladspinazie
- ...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten